Страх… гнев… паника… боль…
Ничего странного в том, что люди доходят до меня часто уже в состоянии отчаяния. Мне уже привычно начинать работу, когда на другом конце монитора истерика.
Не доводите до такого.
Толи лечь и умирать… то ли принимать какие-то решения… но какие?
☝️Сейчас сложное время, время военное. Тяжело тем, кто находится там, в горячих точках. Мирным жителям, которые потеряли кров, близких, и каждый день живут только одним днём, и рады каждому наступившему утру.
Тяжело матерям и жёнам, чьи сыновья и мужья мобилизованы на фронт.
Им реально нужна поддержка и психологическая помощь.
Я работаю с населением на обеих сторонах, у меня профессия такая, людям помогать. И работать не перестаю со стрессами, страхами и негативом с самого начала конфликта.
И вы тоже можете помогать, знаете как? Не добавлять работы психологам!
Как?
Перестаньте нахрен смотреть эти новостные каналы! Перестаньте расшатывать себе нервы и впадать в панику. Возьмите себя в руки, у вас есть семьи и дети, и вы должны быть для них опорой. А чтобы быть для них опорой, надо ее найти в себе.
Что толку от того, что вы постоянно обмусоливаете эти новости и пересылаете друг другу жуткие сообщения, обсуждаете с коллегами все возможные страсти и строите в голове своё наихудшее будущее.
Кому вы помогаете присоединившись к паникующему стаду? Никому. Вы никому не помогаете.
Да, страшно, страшно умереть… а может страшно умереть так и не начав жить?
Самое лучшее, что вы можете сделать, это не мешать своими негативными настроениями, если вас не призвали на эту тяжелую, круглосуточную работу под названием «война».
Начитавшись телеграмм каналов, вы ложитесь простом и не можете полноценно работать. Потом шлете мне фотографии и кучу вопросов про будущее своих детей.
Камон, вам реально это надо, работать переработчиками этого негативного дерьмища?
Займитесь собой, своим здоровьем, своей работой, но не убивайте свою психику. Если не знаете как справиться и не лезть в болото негатива, я сейчас вам помогу.
☝️Знаете что в вашей жизни происходит, если вы не на фронте, а продолжаете также ходить на работу, растить детей, встречаться с друзьями и близкими, ложитесь каждый вечер в свою постель и просыпаетесь там же, НИЧЕГО у вас в глобальном смысле не происходит!!!
Так что живите дальше свою жизнь, каждый день, или начните уже жить не откладывая на завтра встречи, которые не можете осуществить, скажите тёплые слова, которые давно не можете сказать, сходите в кино, сделайте себе зубы, бл@ть губы, что нибудь чем давно хотели себя порадовать.
А если чувствуете, что не справиться, приходите на терапию.
Уж если к вам в тело забрался элементаль, это сгусток энергии эмоций, он сам у вас не рассосётся, он будет жить у вас и жрать вашу энергию. Более того, он будет разрастаться как раковая клетка, и медитациями его не уберёшь, и позитивным мышлением тоже.
Хватит уже, намедитировали. Сейчас можно посмотреть на людей, и увидеть кто на что намедитировал.
И ещё, я конечно не министерство здравоохранения, но лучше не бухайте, это депрессант. Хочется выть, войте! Хочется бить, побейте грушу, стенку, подушкой об стенку, но не зажимайте в себе свои эмоции, сходите в лес и прооритесь если надо, на крайний случай можете быстро ходить по городу и гонять мысли, тоже помогает, меньше дерьмища осядет, чем когда просто будете лежать и депрессировать.
